گذشت آن چیزی است که آموختن آن ساده واجرای آن سخت ودشوار می باشد. همان گونه که بزرگان دین اسلام درخصوص بخششوگذشت گفته اند آن کسی که انتقام می گیرد. یک روز خوشحال می ماند ولی هرکس که اشتباه وعمل زشت کسی را عفو وبا ببخشد. یک عمراز این عمل نیک خودلذت می برد .چون دربخش همه انرژی های منفی ومخرب بدن آز بدن خارج می گردد. بخشش عملی است که نگرش دایمی است. نیازبه عادت دارد. با بخشش وعفو یک عمل نیک و پسندیده را شروع نمایید. و بطوردایم به جسم وروح وروان خود آرامش اعطا فرمایید ومطمئن باشید که شما با فراری دادن انرژی هایمنفی ازبدن خودبا انجام عمل بخش تمامجسم وجان وروح وروانخوددادرمقابل همه مواردمضربیمه نموده اید. شما بابخشش درحقیقت کینه ها و رنج هارا کنار می گزارید کسانی که به ما آسیب رسانده است. شما درمقابل این عمدل زشت اورا عفو وببخشیدو با این کار خوددرحقیقتر دسته ای گل مریم را روی لباس خود مچاله نموده اید و بوی عطر این گل سراسربدنتان را معطرنموده است. بخشش تصمیمی برای رهایی از احساسات ، رنجش، ویا انتقام نیست

گذشت آن چیزی است کهرآموختن آن ساده ولی اجرای آن بس سخت می باشد، بطورز که دانشمندان دراین خصوص بخشش وگذشت گفته اند آن کسی که انتقام می گیرد، یکخوشی زودگذرمتوجه شخص می شودولی دربخشش وگذشت جسم وجان انسان آلوده به عطرختن دایمی می گردد. بخشش عملی دایمی است، و با سلامت روح وروان رابطه مستقیمی دارد. ورفتارهای مفیدو سازنده انسان را ارتقا می بخشد، وذهن انسان را وادار له تراوش افکارمثبت وسازنده می نماید. وبرعکس انتقام گرفتن ذهن انسانراواداربه تراوش افکارمنفی ومخرب می کند. که ضربه مهلکبرچیکر روح وروان انسان می باشد.

هرکدام ازما انسانها درطول زندگیزمرتکبراشتباهاتیرشده ایم. وازطرف مقابل انتظار داشته ایم که مارا عفو نمایند. معنی بخششدربعضی ازمنابع دینی به آزادکردن معنی شده است یعنی وقتی شماعمل نیک بخشش را انجام می دهید، تمام انرژیهای منفی ومخرب جسم وروح انسان آزادو ازجسم خارج و جای آن را انرژی های مثبت وسازنده پر می نماید. وبه همین علت است که انسان بعدازانجام عمل بخشش احساسات لذیذی متوجه انسان می گردد. پسدرپایان به این نتیجه می رسیم، کهبخشش وگذشت به منزلهرگذشتن از خطاروپاک کردن عوارض آن می باشد.